お魚の酢の物 材料:4人分 きゅうり…1本 魚味付缶…1缶(さんま・さば・いわし等) 乾燥わかめ…適量 ☆砂糖…大さじ1.5 ☆酢…大さじ1 作り方 わかめを水につけて戻し、魚味付缶の汁を切る。 ☆を合わせておく。 きゅうりは半月切りにして薄くスライスし、水で戻したわかめと一緒にさっと茹でて軽く絞る。 食べる直前にすべての材料を混ぜ合わせる。 3月のレシピ ブロッコリーの豆乳ポタージュ お魚の酢の物 白菜のゴマ豆乳スープ ちらし寿司 ひしもちゼリー いちごプリン ピクルス 菜の花チャンプル 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月 12月 11月 10月 9月