夏野菜のサラダ 材料 乾燥ひじき…10g シーチキン缶…1缶(80g) コーン缶…1缶(150g) きゅうり…1本 マヨネーズ…大さじ3 めんつゆ(3倍)…大さじ1 作り方 ひじきは水で戻す。 ①とコーン缶を、さっと茹でる。 きゅうりは２～３㎜の輪切りにして塩もみし、 しんなりしたら洗って絞る。 シーチキン缶の汁気をきる。 ボールに全ての材料を合わせる。
