手作りふりかけ(給食メニュー) 材料:(作りやすい分量) 小魚…10~15尾 赤しそふりかけ…ひとつまみ 乾燥わかめ…小さじ1 青のり…ひとつまみ いりごま…大さじ1 作り方 小魚は、頭を(大きめの場合は、はらわたも一緒に)取り除く。 1.をすり鉢に入れ、粉状になるまですりつぶす。さらに、乾燥わかめを加え、わかめも細かくなるまですりつぶす。 その他の材料を加え、混ぜれば出来上がり。 ※小魚の尾が残った場合、喉に刺さったりしないよう、取り除くか、さらにすりつぶすようにして下さい。 10月のレシピ りんごとさつまいもの春巻き 手作りふりかけ(給食メニュー) かぼちゃとさつまいものきな粉スナック おさかなハンバーグ(給食メニュー) 厚揚げのきのこあんかけ(給食メニュー) 鮭ときのこのピラフ(給食メニュー) さつまいもサラダ かぼちゃのポタージュ 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月 12月 11月 10月 9月