鮭ときのこのピラフ
(給食メニュー)
材料:4人分
- 米…2合
- 人参…1/4本
- 鮭切り身…1切れ
- しめじ…1パック
- えのきたけ…1パック
- しいたけ…1パック
- 顆粒コンソメ…小さじ2
- パセリ…適量
作り方
- 人参はみじん切りにして、他の野菜は食べやすい大きさにカットする(1cm位)
- 米を洗い、水は規定量入れ、コンソメを小さじ1と、人参のみじん切りを入れて炊飯器で炊く。
- 鮭の切り身はフライパン又は魚焼きグリルで焼き、ほぐす。
- 1でカットした野菜をフライパンで炒め、3の鮭を入れコンソメ小さじ1で味付けして、2で炊いたごはんを入れ一緒に炒める。