鶏むね肉とアスパラガスのマヨポン焼き 豆苗と人参のチヂミ 新じゃがのジャーマンポテト 納豆のかき揚げ 春きゃべつの豆腐シュウマイ 菜の花のおひたし いりこの佃煮 新じゃがスープ チンジャオロース グリンピースとキャベツのツナごはん ちくわとキャベツのシャッキリサラダ