グリーンピースとほうれん草のパンケーキ

マグカップでトマトチーズリゾット

アスパラとツナのバター醤油
スパゲティー

アスパラつくね

たけのこのピリ辛きんぴら

鯖とジャガイモのカレー煮

イチゴとバナナの豆乳ジュース

じゃこマヨトースト

マーボー丼

鶏肉ときのこのごま味噌炒め